gaba: penggunaan dan risiko

GABA adalah neurotransmitter yang menghalangi impuls antara sel-sel saraf di otak. Rendahnya tingkat GABA mungkin berhubungan dengan

Para peneliti menduga bahwa GABA dapat meningkatkan mood atau memiliki menenangkan, efek relaksasi pada sistem saraf.

asam amino rantai cabang adalah nutrisi penting. Mereka adalah protein yang ditemukan dalam makanan. Otot-otot Anda “membakar” asam amino untuk energi; Asam amino tertentu yang membentuk asam amino rantai cabang yang leusin, isoleusin, dan valin. Istilah bercabang-rantai hanya mengacu pada struktur kimianya.

Orang mengambil GABA sebagai suplemen untuk mencoba

Mereka mungkin juga mengambil GABA untuk mencoba

Studi yang terbatas telah menunjukkan kemungkinan adanya hubungan antara GABA dan menurunkan tekanan darah. Tapi penelitian tentang suplemen GABA kurang. Para peneliti belum mengkonfirmasi apakah atau tidak bekerja untuk banyak alasan orang mengambil itu.

Hal ini tidak jelas apakah GABA diambil sebagai suplemen mencapai otak dalam jumlah yang cukup besar untuk memiliki efek. Tidak ada satu set dosis untuk GABA saat ini.

Anda tidak bisa mendapatkan GABA secara alami dari makanan. Tapi berbagai makanan mengandung zat-zat seperti flavonoid yang mempengaruhi bagaimana GABA bekerja di otak. Makanan ini termasuk

Efek samping. Belum ada cukup penelitian untuk mengungkap efek samping dari suplemen GABA.

Risiko. Secara keseluruhan, tidak ada cukup informasi untuk memastikan tentang keselamatan GABA. Untuk alasan ini, yang terbaik untuk bermain aman dan tidak menggunakan GABA jika Anda sedang hamil atau menyusui.

Interaksi. Tidak cukup diketahui tentang bagaimana GABA dapat berinteraksi dengan obat-obatan, makanan, atau herbal lain dan suplemen.

Pastikan untuk memberitahu dokter Anda tentang suplemen Anda mengambil, bahkan jika mereka alami. Dengan cara itu, dokter Anda dapat memeriksa setiap potensi efek samping atau interaksi dengan obat, makanan, atau herbal lain dan suplemen. Ia dapat memberitahu Anda jika suplemen mungkin meningkatkan risiko Anda.

AS Food and Drug Administration (FDA) tidak mengatur suplemen makanan; Namun, memperlakukan mereka seperti makanan daripada obat. Tidak seperti produsen obat, pembuat suplemen tidak perlu menunjukkan produk mereka aman atau efektif sebelum menjual mereka di pasar.

SUMBER

Universitas Virginia Commonwealth: “Peran GABA di Patogenesis dan Pengobatan Kecemasan dan Gangguan Neuropsikiatrik lain.”

Linus Pauling Institute: “. Sintesis Neurotransmitter”

Obat alami Komprehensif Database: “. GABA (gamma-aminobutyric Acid)”

Shimada M. klinis dan Hipertensi Experimental. Juni 2009.

Krantis A. Acta Neuropathologica 1984.

Enna, S. GABA, Volume 54 (Kemajuan dalam Farmakologi), Academic Press, 2006.

Amin, D. Mengubah Otak Anda, Mengubah Hidup Anda, Three Rivers Press, 1999.

Yang Nutrient; Apakah Anda Hilang?