hidup dengan angina

Angina bukan serangan jantung, tetapi tidak meningkatkan risiko terkena serangan jantung. Risiko ini bahkan lebih tinggi jika Anda memiliki angina tidak stabil. Untuk alasan ini, penting bahwa Anda tahu

Angina stabil biasanya terjadi dalam pola. Anda harus tahu

Setelah beberapa episode, Anda akan belajar pola angina Anda. Anda akan ingin memperhatikan apakah pola perubahan. Perubahan pola mungkin termasuk angina yang terjadi lebih sering, berlangsung lebih lama, lebih parah, terjadi tanpa tenaga fisik, atau tidak hilang dengan istirahat atau obat-obatan.

Mengetahui Pola Angina Anda

Perubahan ini mungkin merupakan tanda bahwa gejala Anda semakin buruk atau menjadi tidak stabil. Anda harus mencari bantuan medis. angina tidak stabil menunjukkan bahwa Anda berisiko tinggi untuk serangan jantung segera.

Tahu Obat Anda

Anda harus tahu obat apa yang Anda mengambil, tujuan masing-masing, bagaimana dan kapan untuk membawa mereka, dan efek samping yang mungkin. Tahu persis kapan dan bagaimana untuk mengambil nitrogliserin cepat bertindak atau nitrat lainnya untuk meringankan nyeri dada.

Benar menyimpan obat-obatan angina Anda dan tahu kapan harus menggantinya juga penting. Dokter Anda dapat memberitahu Anda tentang hal ini.

Jika Anda memiliki efek samping dari obat-obatan Anda, biarkan dokter Anda tahu. Anda tidak harus berhenti minum obat tanpa persetujuan dokter Anda.

Bicarakan dengan dokter Anda jika Anda memiliki pertanyaan atau masalah tentang mengambil obat angina Anda. Katakan padanya tentang obat lain Anda mengambil. Beberapa obat dapat menyebabkan masalah serius jika mereka diambil dengan nitrat atau obat angina lainnya.

Setelah beberapa episode angina, Anda akan tahu tingkat aktivitas, stres, dan faktor-faktor lain yang memicu angina Anda. Dengan mengetahui ini, Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk mencegah atau mengurangi keparahan episode.

Tahu apa tingkat aktivitas fisik memicu angina Anda dan mencoba untuk berhenti dan beristirahat sebelum nyeri dada dimulai. Sebagai contoh, jika berjalan penerbangan tangga mengarah ke nyeri dada, berhenti di tengah jalan dan beristirahat sebelum melanjutkan.

Jika nyeri dada terjadi selama aktivitas fisik, berhenti dan beristirahat atau minum obat angina Anda. Rasa sakit harus pergi dalam beberapa menit. Jika rasa sakit tidak hilang atau berlangsung lebih lama dari biasanya, panggilan 9-1-1 untuk perawatan darurat.

Kemarahan, berdebat, dan mengkhawatirkan adalah contoh dari stres emosional yang dapat memicu angina. Cobalah untuk menghindari atau membatasi situasi yang menyebabkan emosi ini.

Olahraga dan relaksasi dapat membantu menghilangkan stres. Alkohol dan penggunaan narkoba berperan dalam menyebabkan stres dan tidak meringankannya. Jika stres adalah masalah bagi Anda, berbicara dengan dokter Anda tentang mendapatkan bantuan untuk itu.

Jika makanan besar menyebabkan nyeri dada, makan makanan kecil. Selain itu, hindari mengonsumsi makanan yang kaya.

Kebanyakan orang yang memiliki angina stabil dapat melanjutkan kegiatan normal mereka. Ini termasuk pekerjaan, hobi, dan hubungan seksual. Namun, jika Anda melakukan kegiatan yang sangat berat atau memiliki pekerjaan stres, berbicara dengan dokter Anda.

Angina meningkatkan risiko untuk serangan jantung. Sangat penting bahwa Anda dan keluarga Anda tahu bagaimana dan kapan untuk mencari bantuan medis.

Bicarakan dengan dokter Anda tentang membuat rencana tindakan darurat. Rencana tersebut harus mencakup memastikan Anda dan anggota keluarga Anda tahu

Diskusikan rencana darurat Anda dengan anggota keluarga Anda. Mengambil tindakan cepat jika nyeri dada Anda menjadi parah, berlangsung lebih dari beberapa menit, atau tidak hilang dengan istirahat atau obat.

Kadang-kadang sulit untuk membedakan antara angina tidak stabil dan serangan jantung. Keduanya darurat, sehingga Anda harus memanggil 9-1-1 segera.

Tahu Cara Kontrol Angina Anda

Tahu Batas Aktivitas Fisik Anda

Tahu Cara dan Saat Untuk Mencari Perhatian Medis