perawatan tekanan darah tinggi: perubahan gaya hidup dan obat-obatan

Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, adalah berbahaya karena dapat menyebabkan stroke, serangan jantung, gagal jantung, atau penyakit ginjal. Tujuan pengobatan hipertensi adalah menurunkan tekanan darah tinggi dan melindungi organ penting, seperti otak, jantung, dan ginjal dari kerusakan. Pengobatan untuk hipertensi telah dikaitkan dengan penurunan stroke (dikurangi rata-rata 35% -40%), serangan jantung (20% -25%), dan gagal jantung (lebih dari 50%), menurut penelitian.

Untuk mencegah tekanan darah tinggi, setiap orang harus didorong untuk melakukan modifikasi gaya hidup, seperti diet yang sehat, berhenti merokok, dan berolahraga lebih banyak. Pengobatan dengan obat-obatan dianjurkan untuk menurunkan tekanan darah kurang dari 140/90 pada orang muda dari usia 60, dan kurang dari 150/90 pada orang tua dari usia 60.

Mengobati tekanan darah tinggi melibatkan perubahan gaya hidup dan mungkin terapi obat.

Apakah Tekanan Darah Anda di Periksa?

Sebuah langkah penting dalam mencegah dan mengobati tekanan darah tinggi adalah gaya hidup sehat. Anda dapat menurunkan tekanan darah Anda dengan perubahan gaya hidup berikut

Selain menurunkan tekanan darah, langkah-langkah ini meningkatkan efektivitas obat tekanan darah tinggi.

Ada beberapa jenis obat yang digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi, termasuk