trimester pertama kehamilan: apa yang diharapkan

Memiliki bayi adalah salah satu saat paling menyenangkan dalam kehidupan banyak wanita. Dari mengantisipasi hari Anda akan membawa Anda sedikit satu rumah, untuk memilih nama dan pembibitan warna, kegembiraan adalah teraba.

Tapi tidak peduli seberapa baik Anda berencana untuk kedatangan mereka, Anda mungkin tidak sepenuhnya siap untuk semua perubahan tubuh Anda akan melalui sekarang. Mengetahui apa yang diharapkan akan membantu Anda bersiap-siap untuk beberapa bulan ke depan.

Kehamilan berbeda untuk setiap wanita. Beberapa wanita bersinar dengan kesehatan yang baik dan vitalitas selama tiga bulan pertama, orang lain merasa benar-benar menyedihkan. Berikut adalah beberapa perubahan yang mungkin mengalami, apa yang mereka maksud, dan yang tanda-tanda menjamin panggilan ke dokter Anda.

Berdarah. Sekitar 25% wanita hamil mengalami perdarahan ringan selama trimester pertama mereka. Awal kehamilan, bercak cahaya mungkin merupakan tanda bahwa embrio dibuahi telah ditanamkan dalam rahim. Namun, jika Anda memiliki perdarahan yang signifikan, kram, atau nyeri di perut Anda, hubungi dokter Anda. Ini bisa menjadi tanda-tanda kehamilan keguguran atau ektopik (kehamilan di mana implan embrio di luar rahim).

Tips untuk Mulas relie; Popok sehat: Dasar; Kunjungan gigi untuk Wanita Hamil

Nyeri payudara. payudara sakit adalah salah satu tanda-tanda awal kehamilan. Mereka dipicu oleh perubahan hormonal, yang sedang mempersiapkan saluran susu untuk memberi makan bayi Anda, dan mungkin akan berlangsung melalui trimester pertama. Naik ukuran bra (atau lebih) dan mengenakan bra pendukung dapat membuat Anda merasa lebih nyaman, Anda dapat kembali ke bra berenda setelah bayi Anda selesai menyusui.

Sembelit. Selama kehamilan, kontraksi otot yang biasanya bergerak makanan melalui usus Anda melambat karena tingkat yang lebih tinggi dari hormon progesteron. Tambahkan ke bahwa besi ekstra Anda dapatkan dari vitamin prenatal Anda, dan hasilnya adalah sembelit tidak nyaman dan gas yang dapat membuat Anda merasa kembung selama kehamilan Anda. Meningkatkan asupan serat Anda dan minum cairan ekstra untuk menjaga hal-hal bergerak lebih lancar. Aktivitas fisik juga dapat membantu.

Jika sembelit Anda benar-benar mengganggu Anda, berbicara dengan dokter Anda tentang apa pencahar ringan atau pelunak feses yang aman untuk digunakan selama kehamilan.

Resep Sehat Minus Heartbur; Lindungi Keluarga Anda Dari Germ; Malu dengan Inkontinensia?